餐包的热量

❖热量：282.00 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 282.00
• 碳水化合物(克) 58.70
• 脂肪(克) 1.20
• 蛋白质(克) 10.00
• 纤维素(克) 1.00
• 维生素E(毫克) 1.44
• 硫胺素(毫克) 0.02
• 烟酸(毫克) 6.10
• 镁(毫克) 35.00
• 钙(毫克) 127.00
• 铁(毫克) 1.90
• 锌(毫克) 0.66
• 钾(毫克) 113.00
• 磷(毫克) 102.00
• 钠(毫克) 478.40
• 硒(微克) 19.50

❖评价

一种小面包，钙含量较高，但同时钠含量也较高，属于精加工食物，营养有所流失，减肥时应尽量少食用。