鸭胸脯肉的热量

❖热量：90.00 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 90.00
• 碳水化合物(克) 4.00
• 脂肪(克) 1.50
• 蛋白质(克) 15.00
• 维生素E(毫克) 1.98
• 硫胺素(毫克) 0.01
• 核黄素(毫克) 0.07
• 烟酸(毫克) 4.20
• 胆固醇(毫克) 121.00
• 镁(毫克) 24.00
• 钙(毫克) 6.00
• 铁(毫克) 4.10
• 锌(毫克) 1.17
• 钾(毫克) 126.00
• 磷(毫克) 86.00
• 钠(毫克) 60.20
• 硒(微克) 12.62

❖评价

鸭胸脯肉是鸭身上热量最低的部位，是减肥期间蛋白质最佳来源之一，非常适宜作为减肥期间的肉类食物来源适量食用。