大白菜的热量

❖热量：17.00 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 17.00
• 碳水化合物(克) 3.20
• 脂肪(克) 0.10
• 蛋白质(克) 1.50
• 纤维素(克) 0.80
• 维生素A(微克) 20.00
• 维生素C(毫克) 31.00
• 维生素E(毫克) 0.76
• 胡萝卜素(微克) 120.00
• 硫胺素(毫克) 0.04
• 核黄素(毫克) 0.05
• 烟酸(毫克) 0.60
• 镁(毫克) 11.00
• 钙(毫克) 50.00
• 铁(毫克) 0.70
• 锌(毫克) 0.38
• 磷(毫克) 31.00
• 钠(毫克) 57.50
• 硒(微克) 0.49

❖评价

冬季常见的低热量浅色蔬菜，营养含量一般，但热量很低，减肥期间可多吃。