豆腐脑的热量

大众养生网>> 食物热量>> 豆类

热量:15.00 大卡(每100克)

  • 热量(大卡) 15.00
  • 碳水化合物(克) 0.00
  • 脂肪(克) 0.80
  • 蛋白质(克) 1.90
  • 维生素E(毫克) 10.46
  • 硫胺素(毫克) 0.04
  • 核黄素(毫克) 0.02
  • 烟酸(毫克) 0.40
  • 镁(毫克) 28.00
  • 钙(毫克) 18.00
  • 铁(毫克) 0.90
  • 锌(毫克) 0.49
  • 钾(毫克) 107.00
  • 磷(毫克) 5.00
  • 钠(毫克) 2.80

评价

豆腐脑的含水量更高,蛋白质和热量在豆制品中属于极低的,如加入辣油等调料,热量将有较大升高。