鱼片干的热量

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热量:303.00 大卡(每100克)

  • 热量(大卡) 303.00
  • 碳水化合物(克) 22.00
  • 脂肪(克) 3.40
  • 蛋白质(克) 46.10
  • 维生素E(毫克) 0.88
  • 硫胺素(毫克) 0.11
  • 核黄素(毫克) 0.39
  • 烟酸(毫克) 5.00
  • 胆固醇(毫克) 307.00
  • 镁(毫克) 60.00
  • 钙(毫克) 106.00
  • 铁(毫克) 4.40
  • 锌(毫克) 2.94
  • 钾(毫克) 251.00
  • 磷(毫克) 308.00
  • 钠(毫克) 2320.60
  • 硒(微克) 0.37

评价

鱼片干蛋白质含量极高,但其钠含量和胆固醇含量也极高,减肥时应尽量少食用。