熟鸡蛋的热量

❖热量：151.00 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 151.00
• 碳水化合物(克) 0.10
• 脂肪(克) 10.50
• 蛋白质(克) 12.10
• 维生素E(毫克) 0.34
• 硫胺素(毫克) 0.06
• 核黄素(毫克) 0.06
• 胆固醇(毫克) 95.00
• 镁(毫克) 8.00
• 钙(毫克) 5.00
• 铁(毫克) 30.50
• 锌(毫克) 0.50
• 钾(毫克) 166.00
• 磷(毫克) 87.00
• 钠(毫克) 173.60

❖评价

熟鸡蛋热量及营养与生鸡蛋基本相同，但熟鸡蛋中的营养物质被人体吸收利用效率更高。