午餐肉的热量
❖热量:229.00 大卡(每100克)
- 热量(大卡) 229.00
- 碳水化合物(克) 12.00
- 脂肪(克) 15.90
- 蛋白质(克) 9.40
- 硫胺素(毫克) 0.24
- 核黄素(毫克) 0.05
- 烟酸(毫克) 11.10
- 胆固醇(毫克) 56.00
- 镁(毫克) 18.00
- 钙(毫克) 57.00
- 铁(毫克) 0.80
- 锌(毫克) 1.39
- 钾(毫克) 146.00
- 磷(毫克) 81.00
- 钠(毫克) 981.90
- 硒(微克) 4.30
❖评价
午餐肉主要是以猪肉、鸡肉为原料,加入一定量的淀粉、香辛料加工制成的,其中淀粉和脂肪含量较高,减肥期间不宜常吃。