酱牛肉的热量

❖热量：246.00 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 246.00
• 碳水化合物(克) 3.20
• 脂肪(克) 11.90
• 蛋白质(克) 31.40
• 维生素A(微克) 11.00
• 维生素E(毫克) 1.25
• 硫胺素(毫克) 0.05
• 核黄素(毫克) 0.22
• 烟酸(毫克) 4.40
• 胆固醇(毫克) 76.00
• 镁(毫克) 27.00
• 钙(毫克) 20.00
• 铁(毫克) 4.00
• 锌(毫克) 7.12
• 钾(毫克) 148.00
• 磷(毫克) 178.00
• 钠(毫克) 869.20
• 硒(微克) 4.35

❖评价

蛋白质和脂肪含量较高的牛肉制品，钠含量很高，容易造成水肿，减肥时不宜多食。