甜椒的热量

❖热量：22.00 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 22.00
• 碳水化合物(克) 5.40
• 脂肪(克) 0.20
• 蛋白质(克) 1.00
• 纤维素(克) 1.40
• 维生素A(微克) 57.00
• 维生素C(毫克) 72.00
• 维生素E(毫克) 0.59
• 胡萝卜素(微克) 340.00
• 硫胺素(毫克) 0.03
• 核黄素(毫克) 0.03
• 烟酸(毫克) 0.90
• 镁(毫克) 12.00
• 钙(毫克) 14.00
• 铁(毫克) 0.80
• 锌(毫克) 0.19
• 钾(毫克) 142.00
• 磷(毫克) 20.00
• 钠(毫克) 3.30
• 硒(微克) 0.38

❖评价

甜椒富含维生素C，是非常适合生吃的蔬菜，热量较低且营养丰富，适宜减肥期间食用。