橘子的热量

❖热量：43.00 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 43.00
• 碳水化合物(克) 10.20
• 脂肪(克) 0.10
• 蛋白质(克) 0.80
• 纤维素(克) 0.50
• 维生素A(微克) 82.00
• 维生素C(毫克) 35.00
• 维生素E(毫克) 1.22
• 胡萝卜素(微克) 490.00
• 硫胺素(毫克) 0.04
• 核黄素(毫克) 0.03
• 烟酸(毫克) 0.20
• 镁(毫克) 14.00
• 钙(毫克) 24.00
• 铁(毫克) 0.20
• 锌(毫克) 0.13
• 钾(毫克) 128.00
• 磷(毫克) 18.00
• 钠(毫克) 0.80
• 硒(微克) 0.70

❖评价

橘子的含水量较高，热量在水果中属于中下水平，其维生素C含量并非很高，远低于猕猴桃、无花果等水果。