奶片的热量

❖热量：472.00 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 472.00
• 碳水化合物(克) 59.30
• 脂肪(克) 20.20
• 蛋白质(克) 13.30
• 维生素A(微克) 75.00
• 维生素C(毫克) 5.00
• 维生素E(毫克) 0.05
• 硫胺素(毫克) 0.05
• 核黄素(毫克) 0.20
• 烟酸(毫克) 1.60
• 胆固醇(毫克) 65.00
• 镁(毫克) 32.00
• 钙(毫克) 269.00
• 铁(毫克) 1.60
• 锌(毫克) 3.00
• 钾(毫克) 356.00
• 磷(毫克) 427.00
• 钠(毫克) 179.70
• 硒(微克) 12.10

❖评价

无法喝到液态奶时的替代品，碳水化合物和脂肪含量高，富含钙质，减肥时可少量食用。