茯苓的热量
❖热量:16.00 大卡(每100克)
- 热量(大卡) 16.00
- 碳水化合物(克) 82.60
- 脂肪(克) 0.50
- 蛋白质(克) 1.20
- 纤维素(克) 80.90
- 核黄素(毫克) 0.12
- 烟酸(毫克) 0.40
- 镁(毫克) 8.00
- 钙(毫克) 2.00
- 铁(毫克) 9.40
- 锌(毫克) 0.44
- 钾(毫克) 58.00
- 磷(毫克) 32.00
- 钠(毫克) 1.00
- 硒(微克) 4.55
❖评价
茯苓中膳食纤维含量极高,热量非常低,不影响减肥。
❖热量:16.00 大卡(每100克)
❖评价
茯苓中膳食纤维含量极高,热量非常低,不影响减肥。