明虾的热量

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热量:85.00 大卡(每100克)

  • 热量(大卡) 85.00
  • 碳水化合物(克) 3.80
  • 脂肪(克) 1.80
  • 蛋白质(克) 13.40
  • 维生素E(毫克) 1.55
  • 硫胺素(毫克) 0.01
  • 核黄素(毫克) 0.04
  • 烟酸(毫克) 4.00
  • 胆固醇(毫克) 273.00
  • 镁(毫克) 31.00
  • 钙(毫克) 75.00
  • 铁(毫克) 0.60
  • 锌(毫克) 3.59
  • 钾(毫克) 238.00
  • 磷(毫克) 189.00
  • 钠(毫克) 119.00
  • 硒(微克) 25.48

评价

蛋白质含量较高、脂肪含量很低的水产肉类,但胆固醇含量较高,减肥时不宜多吃。