烙饼的热量

❖热量：255.00 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 255.00
• 碳水化合物(克) 52.90
• 脂肪(克) 2.30
• 蛋白质(克) 7.50
• 纤维素(克) 1.90
• 维生素E(毫克) 1.03
• 硫胺素(毫克) 0.02
• 核黄素(毫克) 0.04
• 镁(毫克) 51.00
• 钙(毫克) 20.00
• 铁(毫克) 2.40
• 锌(毫克) 0.94
• 钾(毫克) 141.00
• 磷(毫克) 146.00
• 钠(毫克) 149.30
• 硒(微克) 7.50

❖评价

烙饼用油量比油煎饼略低，所以热量也略低，减肥期间可少量食用，但不宜常吃，若是无油做法，可偶尔代替主食食用。