鸡腿的热量

❖热量：181.00 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 181.00
• 碳水化合物(克) 0.00
• 脂肪(克) 13.00
• 蛋白质(克) 16.00
• 维生素A(微克) 44.00
• 维生素E(毫克) 0.03
• 硫胺素(毫克) 0.02
• 核黄素(毫克) 0.14
• 烟酸(毫克) 6.00
• 胆固醇(毫克) 162.00
• 镁(毫克) 34.00
• 钙(毫克) 6.00
• 铁(毫克) 1.50
• 锌(毫克) 1.12
• 钾(毫克) 242.00
• 磷(毫克) 172.00
• 钠(毫克) 64.40
• 硒(微克) 12.40

❖评价

鸡的脂肪多囤积在皮下，鸡腿带皮，所以脂肪含量不低，减肥期间建议去皮后食用。