豆瓣酱的热量

❖热量：178.00 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 178.00
• 碳水化合物(克) 17.10
• 脂肪(克) 6.80
• 蛋白质(克) 13.60
• 纤维素(克) 1.50
• 维生素E(毫克) 0.57
• 硫胺素(毫克) 0.11
• 核黄素(毫克) 0.46
• 烟酸(毫克) 2.40
• 镁(毫克) 125.00
• 钙(毫克) 53.00
• 铁(毫克) 16.40
• 锌(毫克) 1.47
• 钾(毫克) 772.00
• 磷(毫克) 154.00
• 钠(毫克) 6012.00
• 硒(微克) 10.20

❖评价

豆瓣酱是蚕豆、食盐、辣椒等原料酿制而成的酱，未额外添加油脂的豆瓣酱热量不高，减肥期间可适量食用。