基围虾的热量

❖热量：101.00 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 101.00
• 碳水化合物(克) 3.90
• 脂肪(克) 1.40
• 蛋白质(克) 18.20
• 维生素E(毫克) 1.69
• 硫胺素(毫克) 0.02
• 核黄素(毫克) 0.07
• 烟酸(毫克) 2.90
• 胆固醇(毫克) 181.00
• 镁(毫克) 45.00
• 钙(毫克) 83.00
• 铁(毫克) 2.00
• 锌(毫克) 1.18
• 钾(毫克) 250.00
• 磷(毫克) 139.00
• 钠(毫克) 172.00
• 硒(微克) 39.70

❖评价

高蛋白虾类，钾和钙含量较高，但同时含有较多胆固醇和钠，不宜食用过多。