煎饼的热量

❖热量：336.00 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 336.00
• 碳水化合物(克) 83.80
• 脂肪(克) 0.70
• 蛋白质(克) 7.60
• 纤维素(克) 9.10
• 硫胺素(毫克) 0.10
• 核黄素(毫克) 0.04
• 烟酸(毫克) 0.20
• 镁(毫克) 86.00
• 钙(毫克) 9.00
• 铁(毫克) 7.00
• 锌(毫克) 1.62
• 钾(毫克) 117.00
• 磷(毫克) 320.00
• 钠(毫克) 85.50
• 硒(微克) 3.75

❖评价

含水量较低的主食，热量较高，纤维较高，有一定缓解便秘的作用，配合鸡蛋一类蛋白质食物，更有营养。