凉面的热量

❖热量：167.00 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 167.00
• 碳水化合物(克) 33.30
• 脂肪(克) 1.70
• 蛋白质(克) 4.80
• 纤维素(克) 0.20
• 维生素E(毫克) 0.53
• 镁(毫克) 8.00
• 钙(毫克) 2.00
• 铁(毫克) 4.20
• 锌(毫克) 1.21
• 钾(毫克) 10.00
• 磷(毫克) 61.00
• 钠(毫克) 163.70
• 硒(微克) 8.65

❖评价

清淡少油是凉面的最大特点，这样的主食热量较低，适宜减肥期间食用。