油麦菜的热量

❖热量：8.00 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 8.00
• 碳水化合物(克) 2.10
• 脂肪(克) 0.40
• 蛋白质(克) 1.10
• 纤维素(克) 2.10

❖评价

纤维含量较高，水分含量高，热量很低的一种蔬菜，适量食用可帮助缓解便秘，减肥时可较多食用。