梳子：生活中的刮痧板

中医大师觉得，健康养生是一种顺理成章的事儿，不需要有意的做些哪些，就以古代人为例子，在高新科技这般落伍的古时候，既无健康保健食品，也欠缺新科技的保健器械，可是古代人仍然能够 健康养生。木梳对古代人来讲便是一种非常好的健康养生器材。

健康养生的一大人生境界，是可以将手头上不同寻常的生活用品变为輔助健康保健的专用工具。例如，木梳除开能用于整理秀发，也有保健养生的功效。中医学强调，人的身上有很多穴道，好的木梳实际上就等于一块刮痧板，用正确了能够 预防许多 病症。

梳头醒神

古时候健康养生家认为“发宜多梳”，这是由于身体的十二经脉和奇经八脉许多 都汇于头部，达几十个穴道。常常梳头发能够 刺激性他们，通畅经气，改进血液循环系统，有滋润秀发、防止掉发，并缓解头疼、缓解疲惫的功效。

最好是的梳头发时间在早晨，先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，这般周而复始，整理十到几百次。或是用木梳齿尖全头轻扣轻打5—10分钟，完后，再梳头发一遍。

“梳”颈防发烧感冒

在身体颈部有一个大椎穴，它坐落于颈部下方，第七颈椎横突下凹处。假如凸起骨不太显著，能够 先活动一下颈部，没动的关节为第一腰椎，约与肩齐平。用梳背或梳柄常按该穴，可预防流感、登革热病、颈椎病等。

“梳”背防背疼

许多 上班族一天到晚坐着公司办公室，久了就非常容易背疼，尤其是吊带背心窝，总感觉应当用哪种硬块抵住，以痛治痛才感觉舒适。

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俗话说得好“细则不疼，痛则堵塞”，这是由于坐久了肌肉非常容易肌肉僵硬，血液循环系统不畅，因而假如用梳背或梳柄常敲打背部或按摩背部，便能够 具有推拿背部穴位的实际效果，推动血液循环系统。

梳手强身健体

依照中医经络学说，身体最重要的十二条正儿八经中，与手有关的有6条，有关的穴道有23个，除此之外，手里还遍布有经外奇穴34个，在其中，较为关键的穴道有劳宫穴、鱼际穴、少府穴等，推拿或轻按这种穴道，基本上能够 医治全身病症。

选用木梳梳手掌心的方式，最先应选一把圆口木梳，而不是尖锐驱动链的，以防把手掌心皮肤割破。随后，在手掌心上涂一层肌肤护理植物油脂，以做到润化木梳与手掌心的实际效果。最终依照次序刚开始梳手掌心，先从上向下梳、再从右往左横梳，进而再顺时针方向梳一圈，第二遍反过来。每日坚持不懈推拿，就能做到强身健体除病的目地。

中医学提示，木梳健康养生还有一个重要之处，便是木梳的选料很注重，原材料当以牛角梳和桃木梳为上之选，与一般的塑胶木梳比起來，后面一种更加容易起造成静电感应，不利身心健康。