刮痧减肥应该注意些什么

    伴随着时期的发展和大家审美观的改变，减肥瘦身变成了当下最受欢迎的话题讨论。街头巷尾，经常可以看到减肥瘦身美容店。减肥方法五花八门，也由最开始的药物减肥、跑步减肥发展趋势到现在的绿色减肥。愈来愈多的人刚开始挑选特点治疗法做为减肥的方法。

    拔罐由于其翠绿色身心健康、无毒性副作用，而且还能局部减肥遭受了大伙儿的钟爱。可是刮痧疗法终究是医药学范围，我们在挑选刮痧减肥时应当留意些什么？

    拔罐时，皮肤部分汗孔开泄，为有益于扶正祛邪，提高治疗效果，刮拭应挑选自然环境，依据减肥瘦身者身体素质挑选适度的技巧综合性医治。

    （1）拔罐注意保暖 

    减肥瘦身者医治拔罐时要避风港和注意保暖拔罐时要避风港，注意保暖。室内温度较低时应尽量避免曝露位置，高温天气时不能在电风扇处或有对流风处拔罐。因拔罐时皮肤汗孔开泄，如遇寒症之邪，湿邪可根据开泄的皮肤毛孔立即入里，不仅影响拔罐的功效，还会继续因体会寒症引起新的病症。

    （2）留意拔罐時间 

    减肥瘦身者每一次医治时刮拭時间不能太长，严苛把握每一次拔罐。不能持续大规模拔罐医治，以维护气正。减肥瘦身者所需刮拭的位置，当经穴与全息投影穴区融合运用时，多种多样全息投影穴区医治位置，每一次选刮1—2种就可以。 

    （3）拔罐后食用开水 

    减肥瘦身者拔罐医治后饮开水一杯。拔罐医治使汗孔开泄，湿邪排放，要耗费一部分身体的体液。拔罐后饮开水一杯，不仅能够 补充耗费的水份，还能推动基础代谢，加快新陈代谢物质的排出来。

    （4）拔罐后浴池的時间 

    减肥瘦身者医治拔罐后，为防止寒症之邪侵蚀，须待肌肤毛细孔合闭恢复正常后，即可浴池，一般约3钟头。但在浴池全过程中，水迹末干时，能够 拔罐。因浴池时皮肤毛孔略微开泄，这时拔罐用时少，成效显著，但应注意保暖

    温馨提醒：刮痧疗法尽管对减肥瘦身有积极主动功效，可是我们也应当配搭科学规范的健身运动，留意饮食营养，才可以推进减肥瘦身，做到事倍功半的实际效果。