来一杯清新淡雅水果茶吧
新鲜水果吃腻了吗?那我们何不换来一种食用方法,泡上一壶芳香甜甜的的鲜果茶,很棒淡淡的味道会让我们的情绪获得释放压力,不一样的新鲜水果有着不一样的味儿还能够做到美容养颜的目地。让我们在繁忙的日常生活抽成空余,品味一下清新自然鲜果茶吧!
谷味柠檬红茶
制做:将麦籽放进凉水中煮10分钟,添加老冰糖煮溶,滤掉茶渍;将茶包渗入啤酒麦芽中煮两三分钟,将青柠檬割开、挤汁,倒进绿茶啤酒麦芽中搅拌就可以。
作用:润肠利便,并可改进皮肤不光滑。
椰奶奶茶店
制做:将绿茶泡入开水中,再倒进椰子汁、老冰糖,烧开就可以。
作用:椰子汁含有多种多样碳酸盐、维他命、碳水化合物和营养元素,能清热解毒祛火。
苹果绿茶叶
制做:苹果清洗,切割成一小块,汁液倒进沏泡好的绿茶叶水里,加500ml凉开水,放纯蜂蜜,闷5至10分钟就可以服用。
作用:苹果含有糖原、食物纤维和维他命,能够治疗便秘、贫血,而且能护肤美容养颜。
青梅绿茶叶
制做:将老冰糖添加开水中泡化,再添加绿茶叶侵泡5分鐘,滤掉茶渍,添加青梅果及少量青梅果汁拌均就可以。
作用:缓解疲劳,提高胃口,可以促进消化,并有除菌抑菌功效。
蜜梨绿茶叶
制做:将蜜梨捣碎、打汁,留汁去渣,汁液倒进沏泡好的绿茶叶水里,加500ml凉开水, 加老冰糖就可以食用。
作用:用老冰糖和茶一起炖梨,不但可祛痰下火、润肺止咳净心,还适合于咳嗽、繁咳失音病人。
红提绿茶
制做:用开水将绿茶沏好,滤掉茶梗; 红提去茎清洗,用消毒杀菌沙布打汁,汁液倒进茶叶茶中,加500ml凉开水,加糖就可以。
作用:健胃消食有利排尿,补气养血,有益骨筋、延缓衰老之作用
大枣花草茶
制做:红枣去核捣烂,倒进锅内,煮开8至10分钟,除杂,汁液倒进沏好的花草茶中, 加500ml凉开水,放老冰糖就可以。
作用:红枣泡茶常喝,有显著的抗癌、防癌、防止心血管疾病和健脾养胃功效。
罗汉果茶
制做:罗汉果放水侵泡20分钟,加黄菊花烧开,文火再煮5至10分钟,滤掉渣,加500毫 升凉开水,加鲜青柠檬一片,放老冰糖就可以食用。
作用:常喝可预防咽喉痛咽痒、咳嗽等症。
菠萝蜜香蜜茶
制做:将茶包渗入凉水中烧开待凉,菠萝蜜切片添加绿茶中,再添加柠檬皮丝搅拌就可以。
作用:菠萝蜜中带有很多葡萄糖、葡萄糖及其维他命,能清热解毒祛火,解酒醒神。
来一杯清新自然鲜果茶,让日常生活填满快乐,即补充了营养成分又增加了生活乐趣,不妨一试呢!