柠檬的美白功效

青柠檬的美白皮肤作用很多人都了解，那麼，青柠檬的其他作用你掌握吗?并且，青柠檬都有什么作用呢?下边我们就跟随健康养生权威专家来了解一下青柠檬除开美白皮肤的其他作用。

1、美容护肤：公元2500年的巴比伦王国皇室女性用柠檬水美容护肤已十分风靡。他们将青柠檬做成膏霜，抹在秀发和脸部，使秀发绵软明亮，面部细致鲜嫩。现如今去日本和东南亚地区仍然备受青睐。新鮮的青柠檬加白砂糖、老冰糖或纯蜂蜜，每日食用，能使容貌鲜嫩有光泽度，还能避免 雀斑及血斑，对医治齿糟囊肿亦有一定功效。

2、爽饮：最一般、非常简单的食用方法便是喝柠檬水。把青柠檬打横一切两截，把汁压到水杯里。放水、冰块儿和糖，一杯柠檬汁就制成了。柠檬汁甜酸、清爽，餐前、佐餐或平常食用两相宜，非常是热天喝一口，真有沁人肺腑之感。

3、去头屑：有头皮屑苦恼的人还可以用柠檬水来医治，方式是先以一汤匙柠檬水混和洗发水洗一次，过水时再用两汤勺的柠檬水稀释液在二杯水里清洗一次。长期应用你能发觉头屑渐渐地消失了。

4、发烧感冒：青柠檬打汁，添加白砂糖或纯蜂蜜，再添加温水，发烧感冒时一天喝上500～1000ml，流鼻水则缓解，发烧感冒好得也快。尤其是发烧感冒初起，喝柠檬水乃至可因而不药而愈。

5、免疫力：青柠檬有利于去除人体内的有毒物质，协助清洁血液，有益维持人体免疫系统的均衡。老是咳嗽，每日喝些柠檬汁，坚持不懈一段時间，会更好。柠檬果内带有很多青柠檬盐，可以预防肾结石。柠檬水对风湿病也是有非常好的功效。青柠檬是抽烟女士的福利，要用青柠檬刷牙，可使牙齿黑黄的一部分皮肤变白。

6、降血糖：每天取鲜青柠檬30～50克绞汁或泡茶，分3次服，10～15天为一个疗程，治疗过程间距10～15天。

7、调味品：去出产海货的地区度假旅游，出门在外携带几个鲜青柠檬，食盐一一小包，吃海产品时只需将调味品按你喜爱的占比混在一起，多挤上些柠檬水，用这类调味品吃海产品别说多漂亮了。青柠檬有醋的怪味，但又不容易遮挡住海货的原汁原味，还可除腥，且方便使用。

8、消疼：青柠檬所含枸橼酸剌激味觉可造成与众不同美味可口，剌激人的大脑神经中枢，提升消化酶代谢，提升肠胃消化吸收作用，提高胃口。还可合理清除运动后的疲惫感、肌肉痛、关节痛，提升人的健身运动工作能力。如肌肉痛，仅用一块青柠檬在酸疼位置轻擦，既有缓解疲惫作用。若足部酸疼，把一个青柠檬打汁渗入一盆开水，用于热水泡脚实际效果奇佳。

青柠檬的美白皮肤作用很多人都了解，可是，有胃溃疡和胃液代谢过多的盆友，或是身患糖尿病的盆友不必服用过多的青柠檬。