如何巧用橙子的优点养生

橘子除开吃，有没有什么主要用途对我们有益呢?又将怎样运用才可以做到极好成果呢?不防看一下本网站下边即将带来你的怎样妙用橘子吧!

1.咸味果汁——补充精力

运动后食用果汁，成分丰富多彩的葡萄糖能快速补充精力，而达到85%的水份更能止渴醒神。特别提示果汁榨好后马上食用，不然空气中的氧会使其维他命C的成分快速减少。天赋加点盐食用，实际效果也是显著。

2.果汁去卸妆——深层次洁面

用洗面巾浸湿果汁擦洗脸部皮肤，充足消化吸收5分鐘后用冷水清洗，既能去卸妆，又可完全清理脸部污渍和植物油脂，充分发挥深层次洁面作用。即便比较敏感的皮肤也可安心使用。但特别提示，应用果汁洁面后尽量减少太阳暴晒。

3.橙籽补水面膜——紧致皮肤

将2汤匙橙籽用搅拌器弄成粉末状，混和纯净水做成粘稠补水面膜。每星期敷1～2次，能提升皮肤毛细管的抵抗能力，做到紧致皮肤的目地。皮肤感性的人可先做肤质测试，将自制补水面膜擦抹耳背，5～10分钟后清洗，若没觉得不适感便可舒心应用。

4.橙籽粉——治疗风湿

将吹干的橙籽放进锅中焙炒，焙炒时留意不必炒焦，但尽可能将油分炒干。将炒好的橙籽弄成粉末状，用开水冲服，每一次3～5克，餐后食用。长期性坚持不懈能在一定水平上治疗风湿。

5.橙瓣水果沙拉——增强免疫

橙瓣中基本上带有新鲜水果能出示的全部营养元素，能提高人体免疫力、推动病体修复、加快伤口修复。特别是在还能补充膳食纤维素，有利于大便。特别提示烟民多吃橙子，而胃病和胆囊疾病病人慎吃橙子。

6.橙瓣眼贴膜——补充眼周水份

将橙瓣切割成片状当眼贴膜应用，用手指缓缓的轻按以助消化吸收，能推动血液循环系统，合理补充眼周水份，充分发挥长期滋养作用。

看了以上的妙用方式，让几近极致的橘子，再一次拥有了一批新迷。果汁，橙籽，橙瓣的应用，非常好的清理了我们的容貌，推动了人体的身心健康。你没防平常多食些全身为宝的橘子哦!