山药的功效，降压降糖抗衰老

淮山药，是我们日常生活常见的蔬菜，营养丰富，功效与作用也许多。今日网编就与你聊一聊山药的功效。

淮山药为薯蓣科绿色植物薯蓣的地下茎，其味甘性平，归肺脾肾三经，乃平润肺脾肾之上品。

健脾健脾养胃，促进消化　药理学科学研究证实，淮山药的主要成分为胃蛋白酶，能刺激性消化道健身运动，推动肠内物排尽，提升结肠消化吸收作用，有利于消化吸收，多用以削瘦困乏、食滞、大便糖稀者，如《本草纲目》云：“益肾精，健脾养胃。”因其带有较多的营养元素，又非常容易消化，可做为食品长期性应用，《神农本草经》云其“柔肝，养血力，长肌肉”，故针对慢性疾病或病后孱弱，需营养成分调补而脾运不健者，则是上品，如薏仁米山药粥。

降血压，降血糖，预防心血管疾病　淮山药的纯化木薯淀粉能减少脂质浓度值，另外减少肺动脉和心脏的糖的浓度值及胆固醇的浓度值。淮山药最突显的一个功效是医治解渴证，等于当代的糖尿病。传统式药方玉液汤、滋脾汤均以淮山药主导，配黄芩降血脂，为治疗糖尿病的合理药方。当代药理学研究表明，淮山药在医治和预防肝癌、降血脂层面的功效是靠谱的。

增强免疫力，延缓衰老　淮山药含有含糖量，可刺激性和调整人体免疫系统，能提升血液白细胞计数成分，提升白细胞计数的炎症介质，因而淮山药可做为大家提升抵抗能力的保健药。山药味甘性平，功效缓解，不寒不冷，既能补气血，又能滋阴，补而不滞，滋而不腻。当代药理学研究表明，淮山药中带有蛋白(包含身体所需要的16种碳水化合物)、糖原、维他命类等成分,具备不错的防衰老的功效，明显增加性命，常常服用淮山药，有益身体健康。

降血压，降血糖，并且延缓衰老，这种全是山药的功效。淮山药的味儿也非常好，不敢相信得话，你能去好好地品味一下啊。