番茄为什么被称为“长寿果”

西红柿，又叫番茄，产于北美洲，是全世界广泛种植的一种蔬菜水果，能够 煮着吃，也可直接生吃，营养成分丰富多彩，它还有一个姓名，称为“长寿果”，它为什么有那样的美名呢？看一下这在其中的大道理。

1、西红柿带有丰富多彩的胡箩卜素，维生素b2和C，非常是维生素P的成分居蔬菜水果之冠。在其中带有的维他命C、糖原和芦丁等原材料，具备抗坏血病、护肤、维护血管、降血压、促进消化等作用。

2、番茄素带有对心脑血管病具备维护作用的维他命和矿物原素，能降低心脏病得发病。

3、番茄素具备非常的抗氧化能力，能降低胆固醇，维护体细胞，使Dna及遗传基因免受毁坏，能阻拦病变过程。番茄除开对前列腺癌有防止作用外，还能合理降低胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的病发风险。

4、西红柿带有维他命C，有生津解渴，健脾养胃，散血舒肝，清热去火，减少血压之作用和实际效果，对高血压、慢性肾脏病人会有特非常好得輔助医治作用。多吃西红柿具备延缓衰老作用，使皮肤维持嫩白。

5、西红柿中的尼克酸能保持胃酸得一切正常代谢，保进红细胞得产生，有益于维持血管壁得延展性和维护皮肤。服用西红柿对预防动脉硬化、高血压和冠心病也是有协助。西红柿汁多，能够 有利排尿，肾炎患者也宜服用。

见到上边这种，你知道西红柿都有哪些营养成分了，之后就多吃些西红柿，来补充的身上的维他命。