红萝卜对于女性有那些好处?

红箩卜是一种对人很有益处的蔬菜水果，它有利肝清目、降血糖降血脂、健脾胃除疳、提高免疫力等作用，胡萝卜含有的微量元素对女性也有补血补气、身体排毒美容护肤、减肥瘦身等作用。

有下列三大功效：

身体排毒美容护肤

《本草经疏》记述：“莱菔根利上厕所”、“制面毒”。现代科学技术说明：胡萝卜内带有很多甲基纤维素、B族维生素、钾、镁等可推动肠胃蠕动的物质，有利于身体废弃物的排出来，对便秘和青春痘都是有非常好的医治功效。

减肥瘦身

胡萝卜内带有的糖化水果酵素能溶解食材中的木薯淀粉、人体脂肪等成份，使之溶解后为身体充足消化吸收和运用，因此 胡萝卜是一种非常非常好的减肥瘦身食品。

补血补气

胡萝卜皮中所带有的胡萝卜素即维生素D原，可推动血红蛋白提升，提升血液浓度值及血液品质，对治疗贫血有非常大功效。箩卜中还带有很多的铁，有利于补血补气，在其中胡萝卜的铁成分比萝卜高40%，比箩卜高75%。

胡萝卜的微量元素对女性的益处，你都清晰了，是否像赶紧买回来吃那?不要着急，也要提示你，阴胜偏寒体质者、脾胃虚弱者不适合多食，　服食山参、高丽参时不必另外吃萝卜，以防药力反过来，起不上滋补功效。