芹菜生吃可以降血脂

莴笋直接生吃能够 降低血脂，之计对莴笋一定不生疏，也都掌握芹菜的功效，由于，它是我们生活起居中很普遍的一种降血压的蔬菜水果。

莴笋是一种脆爽而美得不可方物的香辛蔬菜水果，不但是生活中蔬菜水果中上品之品，并且具备一定药理学和医治使用价值。研究表明，莴笋叶茎中带有莴笋甙、佛手甙内脂、挥发油等成份，有降血压有利排尿、提高胃口和健胃消食等药用价值，可做为高血压、动脉硬化、神经衰弱、小便热涩不好、月经不调等症的饮食疗法。

莴笋带有较多的铁和钙，是医治缺铁性贫血和补钙补锌的佳蔬。莴笋能中合血液中过多的血尿酸，可用以痛风病人的饮食疗法。

芹菜生吃能够 降低血脂，您看了文中的详细介绍是否对莴笋的健康保健作用拥有一定的掌握?