野菜的营养价值不可低估!

野果的营养成分不能小看!野果不但能够 丰富多彩我们的饭桌，也是防病的灵丹妙药。

茼蒿能清热去火、中合肠胃、活血降血压，关键用以痢疾、肝炎、高血压、妇科病症、眼睛疾病、小儿麻疹等，被称作“纯天然之珍”。

蒲公英花可清热去火，是糖尿病、肝炎患者的佐餐美味;马齿笕也可以消炎祛毒，有防止痢疾的功效，并对胃病、十二指肠溃疡、口腔溃疡有与众不同的功效;苦麻菜则能够 清热解毒、冷酷、祛毒，医治痢疾、黄疸、肛瘘、蛇咬伤等;灰菜祛湿、祛毒、除虫，可用以全身疼痒或皮肤湿疹;野荠荠菜有清热祛湿的功效，能冶疗痢疾、肠炎、膀胱结石、甲状腺肿大、咽喉肿痛等;厥菜的作用是清热解毒、有利排尿、养血、滋阴，用以高烧神昏、骨筋疼痛、小便不畅等。日本国有报导说，小量吃野果能够 长命。

由于带有各种各样抗氧化性成份和丰富多彩的营养成分，野果还被用以护肤品当中，日本知名品牌化妆品罗美GEO野果系列产品，则带有纯天然翠绿色野果提取液和含各种各样野果成份的浅绿色颗粒物,可避免 皮肤不光滑,推动基础代谢使皮肤特异性化。因此 适度服用野果，也有减肥瘦身和美容护肤的作用呢!

野果的营养成分不能小看!根据文中的详细介绍你掌握了没有?此外，收集野果自身便是非常好的运动健身之道。收集的全过程能很多耗费发热量，对活动腰腿也大有益处;那时候视线里一片绿意，郊外的天地无限开阔，不管有多少工作压力和烦闷，都能重归平静平静。