冬季羊肉炖萝卜最滋养

冬天牛肉炖箩卜最滋润，在我们仍在享有金秋十月的暧阳的情况下，時间已急急忙忙赶到了12月，霜降飘然而至。

霜降，做为冬天的第一节气，于每一年的11月8此前后，霜降节令的来临，是蔓草凋零，蛰虫伏藏，天地万物活动趋于休止，以冬眠期情况，深谋远虑，为来春生机蓬勃作提前准备。

人类虽沒有冬眠期之说，但民俗却有霜降补冬的风俗习惯。人到这一食补的最佳时机，开展食疗，为抵挡冬季的寒冷补充原气。每到这一天，北方和南方大家都以不一样的方法食补山珍野味，那样来到寒冷的冬季里，大家才可以抵挡寒冷的侵蚀。

在冬天大家应当少食生冷食物，一般人能够 适度服用一些发热量较高的食品，非常是北方地区，可以吃些牛、牛肉，但另外还要留意不适合过多的补，要多吃新鲜水果和含有维他命、便于消化吸收的食材。

冬天羊肉炖萝卜最滋润，冬天来了，在民俗有补冬的风俗习惯，而在具体日常生活，立冬季应当留意调理人体的方法和方式。