黄瓜那不一般的功效

营养专家详细介绍说：丝瓜里边的营养成分简直极其丰富的，并且黄瓜的做法有很多。对于黄瓜的功效您又了解是多少呢?下边我们就跟随营养专家一起来瞧瞧吧。

丝瓜是能够 美容护肤的瓜菜，常常服用或贴在皮肤上，能合理地抗肌肤老化，降低皱褶的造成，并可避免 唇炎、口角炎。丝瓜是非常好的减肥瘦身食材，但一定要吃新鮮丝瓜而不必吃腌黄瓜，由于腌黄瓜盐分高，反倒会造成长胖。

丝瓜具备优良的饮食疗法实际效果。丝瓜有降血脂的功效，丝瓜中的苦味素有防癌的功效，《本草纲目》中记述，丝瓜有清热解毒、止渴、利湿、消肿之作用。

丝瓜一般群体均可食。可用量为每日1根(约100克)，不适合过多。丝瓜中维他命较少，因而常吃黄瓜时要另外吃些别的的蔬菜水果;丝瓜尾端带有较多的苦味素，不必把”丝瓜首领“所有丢弃;有肝病、心血管疾病、胃肠疾病及其高血压的人，都不必吃腌黄瓜;脾胃虚寒、腹痛腹泻、肺寒咳嗽的老年人要少吃黄瓜。

原先黄瓜的功效还真不一般啊，网编建议，一天一根丝瓜，健身又美容护肤!