山竹的养生功效

菠萝蜜是一种很好的翠绿色食品，很多人都十分喜欢吃，不但是翠绿色无污染也有十分高的营养成分，下边权威专家将为我们深入分析菠萝蜜的营养成分。

菠萝蜜中带有的一种物质，具备降燥及清爽退热的作用。因而，菠萝蜜不仅美味，并具备降火的作用，能克榴莲果之躁热。菠萝蜜含有的的蛋白与长链脂肪酸十分地丰富多彩，对身体具备非常好的补充营养成分的功效，尤其是针对体弱多病、营养不良及病后的群体能具有非常好的健康保健作用。

菠萝蜜有这么多的益处，也备受大家的钟爱。但是，菠萝蜜虽好但不可以多吃，那麼每日吃好多个好呢?数最多只有吃3个。菠萝蜜含有的甲基纤维素，在胃肠时会因吸湿而澎涨，过多服用会引起便秘;菠萝蜜含糖量不错，针对肥胖症的群体最好是不必服用，糖尿病患者更不能吃;针对肾病及心脏病病人，因为其所含的钾较高，因而也不可以服用。

除此之外，菠萝蜜归属于寒凉的水果种类，因而虚寒体质的群体须要少吃，不可以与甜瓜、豆桨、葡萄酒、大白菜、茄子等寒凉的食材一同服用。