菠菜可以缓解两目干涩屈光不正

西兰花补血补气快营养成分高，西兰花的补血补气和补钙的实际效果是赫赫有名的。可是西兰花除开这种作用也有这些呢?你清楚吗?实际上吗，西兰花还能够减轻两目发干屈光不正。

工薪族老盯住电脑屏非常容易动脑衔接!在这时候来道西兰花饮食疗法实际效果非常好!

吃法：鲜西兰花、羊肝各500克。将水烧滚后入式羊肝，稍滚之后西兰花，并加适当盐、色拉油、鸡精，滚后就可以。此汤具备养肝明目的作用。

西兰花能够 减轻两目发干屈光不正。此外，西兰花里边带有很多的草酸，阻拦机体对优质蛋白质的消化吸收。因此 ，西兰花在吃以前要先加开水烫一下，捞起来再炒。