不是所有的人都适合吃空心菜

并不一定的人都合适吃芥蓝菜，芥蓝菜是一种比较健康的瓜果蔬菜，从科学研究身心健康的视角上而言，这类蔬菜水果的营养成分超过了你的想像，我们在日常生活中常常吃芥蓝菜，能够 具有补充维他命和矿物的功效。芥蓝菜对身体尽管益处许多，但并不是每一个人都合适吃。

医生介绍，芥蓝菜是碱性食品，带有钾、氯等调整水湿均衡的原素，吃完可减少肠胃的酸值，防止肠胃内的肠道菌群失调，对抗癌有利。可是，芥蓝菜归属于寒性的食材，体质虚寒、脾胃虚弱、腹泻的人不适合多食，血压过低、手和脚非常容易无端麻木或腿抽筋的人，都不应多食。

芥蓝菜含有身体务必的碳水化合物化合物、人体脂肪、蛋白三大营养素和多种多样矿物、维他命C、维生素b22等。芥蓝菜还带有丰富多彩的甲基纤维素，能加快胃肠功能，推动身体内毒素和有毒物质的代谢。芥蓝菜中的叶绿素有“翠绿色小精灵”美称，有健体皮肤、洁齿龋齿的预防之作用。

中医学觉得芥蓝菜還是看病灵丹妙药，它归属于旋花拉绿色植物，味甘性生寒，有清热去火、散血有利排尿的功效，对夏天出現的炎热渴不欲、便结尿液发黄及其酷热造成的痔疮、衄血、小便带血等热症，皆可以多食芥蓝菜给予消除。本产品食药同源皆优，称得上夏天佳蔬。小孩夏季热(疰夏)能用芥蓝菜汁调盐频服给予清热解毒;针对夏天常出現的疖痈肿或毒虫咬后及其痱子、湿疹这类皮肤病，劝君多食芥蓝菜，另外另取它捣碎外用伤处就可以。在出任乡医期内，小编在治疗扁平疣(鸡眼)时，选用芥蓝菜叶频擦，均获得优良的实际效果。

芥蓝菜并不是每一个人都合适。有关权威专家建议，胃寒的盆友不适合吃芥蓝菜。期待文中对给你一些协助!