蓝莓山药的简要作法

淮山药是一种健康养生好食物，常吃山药能够 合理减少血压和血糖的作用。此外，淮山药的做法也十分的多，蒸的，炒的，煮的。今日，我们给大伙儿详细介绍一款以淮山药为主要材料的菜——蓝莓山药的简略做法。

蓝莓山药食物的提前准备：适当的淮山药、适当的白砂糖、适当的蓝莓水果罐头。

山药的做法全集之蓝莓山药：

1 将淮山药清洗。

2 把淮山药放进压力锅中，用防水防火控制，上汽汽车后，用低火压15分鐘后，就可以熄火，随后当然排气管。

3 将淮山药取下，削皮，用汤勺把淮山药倒成泥。

4 添加适量的白砂糖，搅拌均匀。在制成样子后，放进适当的蓝莓水果罐头，就可以。

看了文中的详解，是不是你早已把握了蓝莓山药的简略做法了呢?淮山药对人体虽然后，可是再好的东西也不应多食，必须合适而止。期待文中对你有一定的协助!