霜降时节预防哮喘的三种食物

降霜季节前后左右是呼吸道病症的病发高峰期，以便防止这种病症，最先你需要留意衣服裤子的防寒保暖，次之，要在饮食搭配上开展食补防止，下边让你强烈推荐防止哮喘的三种食材。

1、胡桃肉：温性，能温肺止喘，相互配合姜片实际效果更优。每天晚上睡前用1-3个生胡桃肉连紫衣与1-3片姜片细嚼，嚼烂后吞咽，若另外加1片生晒参同嚼更优。寒凉哮喘的人宜食胡桃肉。

2、桂花树：温性，味辛，能止咳化痰止喘，故适合寒凉哮喘者煎水代茶饮，对痰浊哮喘者有利。《陆川本草》说：“治痰浊哮喘。”

3、野生灵芝：不管寒哮和热哮的人，均宜服用，有补亏虚、止哮喘的作用。民俗过敏性哮喘秘方：野生灵芝6克、苏叶6克、半夏6克、姜厚朴3克、薏苡仁10克，水煎加老冰糖，1日2~3次。

期待上边的三种防止哮喘的食材会给产生些协助，快入冬天了，還是要提示大伙儿留意的身上衣服的防寒保暖。