冬瓜的功效真不少

东瓜是一种产自夏季的瓜类蔬菜，由于表层有一层乳白色的物质类似冬季的爽，而而出名东瓜。冬瓜的功效有很多，实际有什么呢？大家一起来瞧瞧吧。

1. 有利排尿消肿

东瓜含维他命C较多，且钾盐成分高，醋酸盐成分较低，高血压、慢性肾脏病、浮肿病等病人食之，可做到消肿而不伤气正的功效。

2. 减肥瘦身

东瓜中常含的丙醇二酸，能合理地抑止糖原转换为人体脂肪，加上东瓜自身没有人体脂肪，发热量不高，针对避免 身体长胖具备关键实际意义，还能够有利于身材健体。

3. 清热去火

东瓜寒性味甘，清热解毒生津止渴，僻暑除烦，在夏季服用尤其适合。

有关群体

一般群体均可食。

1. 适合肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖症、及其缺乏维生素C者多食

2. 东瓜性寒性，脾胃虚寒、肾脏功能阴虚内热、病久滑泄、阳虚肢冷者禁吃。

制做具体指导

1. 煎汤，煨食，做养生药膳，捣汁饮;或用生东瓜外用。

2. 东瓜性凉，不适合生吃。

3. 东瓜是一种退热有利排尿较为理想化的平时食材，连皮一起熬汤，实际效果更显著。

饮食疗法功效

东瓜味甘、淡、性凉，入肺、肠子、结肠、膀胱经

具备润肺止咳生津止渴，止咳化痰解渴，有利排尿消肿，清热解毒去暑，祛毒放脓的作用

可用以炎热口干、痰热咳嗽、水肿、脚气、撑胀、解渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等，还能解鱼、酒毒。

冬瓜皮以有利排尿渐长

冬瓜子以健脾胃美容养颜、化痰止咳渐长。

冬瓜的功效还真多，并且基本上合适全部的人服用，是一种非常好的营养成分加饮食疗法的好食品。