吃木瓜真的可以帮助消化吗

常吃番木瓜是十分有利的，可是有的人由于口感的问题非常少服用，实际上它的健康养生实际效果是很好的，多吃能够 益寿延年，专家建议实际上常吃木瓜针对我们的消化道也是十分有协助的。

据了解，番木瓜所含水果酵素类似身体儿童生长激素，多吃可让人维持青春年少。是耶非耶，尚需认证。唯一毫无疑问的是，番木瓜含有的蛋白质溶解水果酵素，有利于溶解蛋白和淀粉质，对消化道大有益处。

古医书云：「脾为後天下本」，吃苹果能协助消化和吸收，从而推进肠胃，确实划算。以医理剖析，番木瓜味甘、性温、生寒，促进消化之馀还能解暑止渴、止咳润肺。

中药材也是有一味「番木瓜」，但此番木瓜乃「川番木瓜」，别称「宣木瓜」，非新鲜水果档摆卖的「番木瓜」。川番木瓜微苦、性微温，关键功效是有出入湿痹，舒筋活血，对于风湿关节痛病人最适合。

至於番木瓜，直接生吃能纾缓咽喉不舒服，对发烧感冒咳嗽有痰、便秘、慢性支气管炎等亦有协助。饮食疗法层面，用熟番木瓜和柿子饼加水煎服，能冶疗喘气性咳嗽;以熟番木瓜削皮，煮熟後加密糖，能冶疗肺燥咳嗽;用生木瓜绞汁或晒乾研末，可除虫。而更为人知的，应是番木瓜煮鱼身或炖猪蹄，有推动分泌乳汁之效。