春季吃菠萝有益健康

菠萝蜜带有比较丰富的葡萄糖、红提糖等营养元素，在中医学上说菠萝蜜还能够解渴、助消化治腹泻，因而许多盆友在春天都是挑选用菠萝蜜开展健康保健，那麼实际的菠萝蜜的煮饭如何保健呢?我们请权威专家为我们做详尽的表述。

菠萝蜜柠檬红茶

原材料：菠萝汁50克，青柠檬1片，白砂糖30克，绿茶5克。

作法：取杯放进绿茶，用开水化开，添加白砂糖。待凉后放进菠萝汁搅拌，最终放进干柠檬片，添加冰块儿即成。

作用：助消化治腹泻。适用胃肠炎、肠胃神经官能症等症状。

菠萝蜜冻

原材料：菠萝蜜片150克，菠萝汁100克，琼脂10克，白砂糖30克。

作法：将琼脂用开水泡软，泡化。取锅放水，置火上煮沸。添加菠萝蜜片、菠萝汁和琼脂液，再放进白砂糖，用文火熬至起黏，放凉，装器皿内，放进电冰箱内冷藏即成。

作用：适用厌食症等症状。

菠萝羹

原材料：菠萝肉120克，纯蜂蜜30克。

作法：将2种原材料加水煎服。

作用：通宣理肺，止咳化痰。

以上便是权威专家为我们详尽解读的怎么制作菠萝蜜能够 及健康保健又健康养生，期待对您的身心健康有一定的协助。