甜瓜有哪些营养价值

在夏天家中的新鲜水果都不可以缺乏，哈密瓜便是在其中之一，夏天是吃哈密瓜的好情况下，很多人都觉得吃哈密瓜仅仅吃哈密瓜的甘甜味儿并没什么营养成分，权威专家表明哈密瓜实际上营养成分還是很高的。

哈密瓜别称番瓜、梨瓜、甘瓜、熟瓜、甜瓜、果瓜，为葫芦科攀缘或爬行木本植物哈密瓜的果子。中国各省均有种植，7_8月果子成熟时採收，鲜用。哈密瓜的种类许多，哈密瓜肉质地，一般为椭圆型，外果皮一般 黄白色或翠绿色，有时候有纹路，芬芳味甜，很受大家热烈欢迎。知名的新疆哈密瓜、黄金瓜、白兰瓜、生梨瓜等为其变异。

营养元素：每100克甜内瓤肉中，水分含量92.9克，蛋白O.4克，人体脂肪0.1克，灰份0。4克，碳水化合物化合物5，8克，膳食纤维0.4克，胡萝I、素0.03mg，尼克酸0.02mg，维生素b2O.03mg，抗坏血酸15mg，钾139mg，钠8.8mg，钙14mg，镁1lmg，磷17mg，铁O.7mg，锰0.04mg，锌O.09mg，铜O.04mg，硒O.4mg，尼克酸O。3mg。

药用价值作用：清热去火，解渴除烦，有利排尿，益肾护肝，止咳化痰，放脓。主冶消暑、躁热口干、二便不好。甜西瓜籽治肺脓疡、咳嗽、漫性支气管炎，吐除虫等症。

食物禁忌：哈密瓜寒性，对生完孩子有阴虚内热及急慢性胃肠道疾病者均不适合;凡脾胃虚弱、腹胀大便糖稀者慎食;流血及气血虚者不能服瓜蒂;不宦与石螺、大闸蟹、油馍等相互服用。

实际上我们日常生活所服用的各种各样食材全是自身独特的营养成分和主要用途，知道其主要用途以后我们还能够应用在病症上开展医治。