香瓜有益身体健康

甜瓜是夏季常见的水果之一，但冬季却不常见。哈密瓜含很多碳水化合物化合物及柠檬酸钠等，而且水份充足，既可解暑清热解毒，又可生津止渴、除烦。

营养分析

1.哈密瓜含很多碳水化合物化合物及柠檬酸钠等，且水份充足，可解暑清热解毒、生津止渴、除烦;

2.哈密瓜中的转化酶可将不可溶蛋白转化成可溶蛋白，能协助慢性肾脏病人消化吸收营养成分

3.哈密瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，缓解漫性肝损伤

4.当代研究发现，甜瓜子有驱杀寄生虫，丝虫等功效

5.哈密瓜营养丰富，可补充身体需要的动能及营养元素。

要留意的是：

1.夏天躁热口干者、口鼻生疮者、中暑者特别是在合适服用

2.流血及气血虚者，脾胃虚弱、腹胀大便糖稀者禁吃。

吃甜瓜，尤其是在夏季的情况下记牢干万不能过多服用，非常容易会吃坏。特别是在夏季高温天气，更易引起腹泻。也有，要谨记哈密瓜不适合与石螺、大闸蟹、油馍等相互服用。