不要小看设计师职业病

室内设计师，一个需要动脑筋、应对电脑辐射、缺乏健身运动而造成的职业疾病！
干万不能小瞧室内设计师职业疾病
室内设计师职业疾病的好多个特点：
1、经常头痛，但并不是非常厉害，一碰秀发觉得头发跟扎针一样，微疼。
2、便捷、并不是很厉害，但要留意调理。
3、常常发蒙，一般发愣時间为1-5分鐘，或是更长，但这段时间不清楚自身在想干什么
4、脑壳记不得东西，有时很重要的事儿常常忘记掉。
5、腿发麻，一天3-5次，留意非常比较严重了。
6、对于吸烟盆友，显著觉得到工作时间吸烟比歇息多。吸烟抽中想吐，头痛。
7、双眼、耳朵里面粪便增加。
8、颈部僵硬、颈椎骨、腰痛，一般略微升下懒腰，觉得骨骼响声。

预防室内设计师职业疾病几个方面建议：
1、自身提前准备一个小杯子，培养饮水的良好的习惯，大杯是以便常常去续水，而常常行走。
2、台式电脑主机一定要盖起来，并且不必放到桌子上，那东西辐射源非常厉害。
3、桌椅换为硬凳子，不可以找太舒适的，要常常站立起来。
4、在做设计方案前先设计构思好，千万别电脑上眼前设计构思，能够挑选窗子边，或大门口等地，不必坐考虑。
5、多吃水果、蔬菜水果（实际上我很不喜欢吃），餐饭准时，别饿着、也别吃多了。
6、每日上班假如三十分钟内坚持不懈行走。不必乘车。
7、假如有毅力，早晨能够跑下一阶段，30分钟（自己坚持不懈了一个月，实际效果特别好，可是跳槽地址了）
8、老室内设计师都了解，做东西是迅速的，但设计构思比较慢，建议大白天设计构思夜里做（常常规定加班加点的盆友）
9、下班了便是下班了，工作便是工作，一定要分清晰。要不挺累的。
10、太累了就太累了，别常常用冷水洗脸来刺激性神经，效果非常的好。