治疗干眼症 多吃鱼

立秋后之后，双眼干眼症状人愈来愈显著，这和秋季的气温有关联，秋天天气干燥、大风、泪膜代谢异常等相关，在其中这些来事在仪表仪器盘工作中的人是这类病病发的高发区，非常是一遇到大尘、多烟、干躁的自然环境。长期用眼极其非常容易造成 干眼症发病。说白了干眼症，指的是一类因为泪膜代谢降低或泪膜挥发过强的病症。它的病症包含眼睛干涩、灼热感、不适感、眼痒、眼睛疲劳等，也是有极少数患者会出現不一样水平的眼睛痛、眼睛发红、眼涨等状况。

双眼出現“水荒”的原因关键有下列几类：

1)泪膜欠缺：先天性无泪、泪腺摘除的病人和觉得神经痉挛的病人;胶原蛋白血管病症的病人也会造成 干眼症，包含风湿性关节炎、韦格肉芽肿、针对性红斑狼疮、干燥综合症、本身免疫疾病等。一些药品的应用如镇静药、利尿药、抗抑郁药物、降血压药、避孕药、镇静剂等，都能够造成或加剧干眼症。

2)泪膜成份改变所造成 的干眼症。

3)别的发病原因：年纪超过四十岁，配戴隐形眼睛、准分子手术或别的近视眼手术后、上眼睑病症、眼膜炎、酒渣鼻、维生素D欠缺、砂眼及其一些滴眼液的应用。

实际上，干眼症不是什么少见病症，也不会造成比较严重不适感，只归属于生活起居中的“鸡蛋里挑骨头”，因而很多人都不高度重视，出現了病症，就自主到医院选购滴眼液。实际上这类作法不当之处。目前市面上的滴眼液许多成份也不确立，假如带有生长激素得话，长期性过多应用会对双眼导致损害。针对中重度病人，补充眼泪如人工泪液的应用是最重要的医治，能够 缓解病症。这种不含防腐剂的人工泪液能够 长期性应用滋养目光，进而减轻眼睛干涩的病症。

对于发炎造成 的干眼症，可部分应用生长激素或免疫抑制剂。在生活起居中，绕开抽烟自然环境、尘土自然环境和中央空调自然环境都对干眼症病人有益处。不得已，需要长期性对电脑上的群体，用一段時间电脑上，能够 有目地眨眼睛，给双眼歇息，这能够 在一定水平上缓解病症。平常还可以多吃些含Omega-3油酸的鱼，它能够 降低干眼症的发病机遇。眼膜炎一般 与干眼症另外存有，因而早中晚用柔和洗面奶清理上眼睑和敷热上眼睑也有利于改进病症。多吃蔬菜新鲜水果，郭慧医师警示说，很多人患了干眼症后，眼睛发痒，就禁不住用力去揉，这实际上是干眼症的忌讳，它会刺激性双眼，加剧病症，应当勤奋防止。

假如你需要常常的坐着电脑上旁，为你双眼身心健康每星期一定要吃一次鱼，那样会减轻你双眼干眼症。