泥鳅的养生功效

针对泥鳅鱼我们很多人并不生疏，可是针对它的健康养生作用和营养成分许多人确是不清楚，下边请权威专家为我们详尽解读一下泥鳅鱼的有什么健康养生作用。

泥鳅鱼：泥鳅鱼口味与众不同，肉质地鲜嫩绵软，易消化;泥鳅鱼所含人体脂肪成份较低，胆固醇更少，属高蛋白食物低热量食品，且含一种相近廿碳戊烯酸的不饱和脂肪，有益于身体抗血管衰退，故有利于老人及心血管疾病人。泥鳅鱼性温、味甘，具备滋阴养血，暖肠胃，去湿气，疗痔，补肾壮阳，止冷汗之作用。

泥鳅鱼的中医养生作用：

1. 泥鳅鱼肉质地鲜嫩、营养成分极高，其肉带有蛋白、人体脂肪、碳酸盐及多种营养元素，茯苓功效甘平，具备彭中养血、袪风清热利湿、祛毒、收痔、补肾壮阳、有利排尿等多种多样功效。

2. 常见于营养不良性水肿，寒湿黄疸，急、慢性肝炎，阴虚火旺弱引发的痿、早泄，及其小孩营养不良，痔疮等症。

权威专家最终提示小伙伴们泥鳅鱼不适合与羊肉同食;狗血剧情与泥鳅鱼相冲：肾阴虚火盛者禁吃;大闸蟹与泥鳅鱼相冲：作用恰好反过来，不适合同吃;毛蟹与泥鳅鱼相冲：同食会造成中毒了。