吃海鲜要搭配热粥

许多盆友都非常喜欢吃海产品，因为服用海鲜中毒的恶性事件经常发生，因而也是有许多盆友针对海货望而却步，实际上在服用海货能够 喝一些热粥，那样针对我们人体也是有益处的。

吃海产品，大家最担忧的便是腹泻和痛风2个问题。实际上，这并不会太难处理，喝碗热粥就能美味可口身心健康兼顾。

绝大多数海货特性寒性，多吃易损害肠胃作用。喝碗湿热的粥不但能让肠胃溫暖舒服，还可推动血尿酸排出来。由于高纤维食物有推动血尿酸排出来的功效，杂粮含钾较高，作用更明显。

糯米粥或大米粥是非常好的挑选，非常是檽米在中医学觉得有清补作用，可健脾胃养胃。吃海产品前喝一碗，胃肠会觉得舒适许多。

需要留意的是，吃海产品河鲜不必配搭冰冷饮品和凉性水果，不然更非常容易造成腹泻。

知道吃海产品时最好是配搭热粥，除此之外，假如早已出現肠胃不适感，喝碗热粥也可以协助减轻，一般几个小时就能修复。