推荐几种美味的香蕉料理

香蕉苹果是个非常好的新鲜水果。它不仅吃起來便捷，发热量还很低，能解挨饿又不容易让人长胖，此外，香蕉苹果还含多种营养元素，而且胆固醇低，常吃苹果能使皮肤细致优美。

从现在起，让我们把香蕉的吃法变一变。减肥瘦身的另外还能美美哒地享有呢。下边就强烈推荐几类美味可口的香蕉苹果美食。

香蕉苹果水果沙拉：它是非常简单的作法。把香蕉苹果切割成一小块，随后，拌上色拉酱，再放进电冰箱里边冷冻一会儿，基本上不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉苹果美食就拿下!

假如感觉仅有香蕉苹果太简单，那么就再放些苹果、菠萝蜜这类的新鲜水果，一切视自身身旁现有的原材料而定。每顿饭餐前吃一碗水果沙拉，能够 降低主食的进餐量，还能推动减肥瘦身，补充维他命。

香蕉苹果燕麦粥：它是一道绝对健康的正餐哦，并且做起來很便捷。先放一定量的水把燕麦片煮开，随后把切割成一小块的香蕉苹果装进去，再放一些枸杞子，随后用慢火再煮上五六分钟就可以了。

假如喜爱喝牛乳，还能够加牛乳煮，更美味! 免遭饿肚子之苦，无论早晨、中午、夜里，一切時间都可食，更可变成你的夜宵或小点心，并且不限定啊!但最好是不必吃到肚子胖撑，无论吃啥，七分饱是健康养生之道。

此外，香蕉苹果还能够加上各种各样佐料，使之更为营养成分美味可口并具多种作用。