水蜜桃的营养成分解析

看外形，好像见到福与乐，听其名，好像觉得柔与美，这就是桃子的与众不同，但只看，只听是不足的，也要掌握其成份，接下去对桃子的营养元素分析一下!

桃子茯苓功效平静、带有多种营养元素和水杨酸及其钙、磷等碳酸盐。它的铁成分为苹果和梨的4～6倍。桃有滋补血气、养阴生津的功效。桃的含铜量较高，是缺铁性贫血患者的理想化輔助食材。

桃子的营养丰富，在其中每100g水蜜桃的能食一部分中，动能为117.2—7.7千焦，约含蛋白0.8克;人体脂肪0.1克;各种各样糖原10.7克，钙8mg，磷20mg，铁10mg，维生素D原(胡箩卜素) 60mg。维生素b21 30mg，维生素b22 20mg、维生素b30.7mg、维他命C6mg，另含多种营养元素、苹果酸和柠檬酸钠等。

了解了桃子各成份的成分后，对它的钟爱，坚信诸位都超过以前喽!吃它不只是以便享有，也是以便身心健康，因此 掌握桃子的营养元素是每一个人必须做的。