喝花草茶的门道:乱配花草茶可药性相克

文章导读: 　红巧梅 　味甘、寒性。降火去斑、美容养颜调理月经、清肝火消结、调整内分泌、肌肤护理祛班、推动基础代谢。常喝能调整内分泌。脾胃虚弱、腹泻者不适合多饮。 杜仲 　味甘、微辛、性温。以补虚、强筋壮骨、降血压、养胎的功能而广为流传。阴虚火旺者慎服。

 　一些花茶不适合常喝
      花茶指的是将绿色植物之源、茎、叶、花或皮等一部分多方面煎制或冲调，而造成芬芳味儿的草本植物饮品。因为每一种花、草都是有其相对的性、味、作用，假如应用恰当， 花茶确实有一定的健康保健功效，但食用也仅仅在一段時间内，需依据本身的身体素质开展调节，有时候食用过多也会导致身体不舒服。如胖大海茶用以音标发音忽然发哑伴随咳 嗽、口干、咽喉痛等症，但假如把它做为保健饮品长期性泡服，便会导致脾胃虚弱、大便溏泄，饮食搭配降低等副作用。

　　饮“茶”也需对症治疗
       大家食用花茶的目地主要是以便对人体有好处，因而掌握本身的身体素质，掌握花茶的性、味作用，是挑选花茶时十分关键的二点。
    　例如莲子心、黄菊花、薄荷草、罗汉果、苦丁、玉蝴蝶等都归属于较寒性的花草植物，当有肺热实证研究、喉咙肿痛等性热病症时能够泡饮，但当病症改进后就需少喝或停止使用。

　　一些女性生殖健康权威专家建议，多喝些玫瑰茶、益母草茶等。玫瑰确实具备理气开郁、和血、止疼、缓解心态的作用，对女士十分适合，但气虚偏重的女士還是应慎 用、少喝，防止加剧气虚症状；益母草颗粒有活血化瘀祛淤，清热去火之作用，对月经不调、肝郁肾虚、腹痛的女士比较可用，而肾阴虚血少时就应忌服，由于益母草颗粒的活血化瘀功效会 造成 气血两虚而伤阴。

　　也有许多女士喜爱顺手泡几块青柠檬做成柠檬汁，为此补充维他命C，让皮肤越来越更嫩白。柠檬汁含有维他命C，具备抑菌、增强免疫力的功效，但因为呈酸性，不可以空肚喝。喝醉了还会继续损害胃粘膜，对牙也不太好。

　　女士都期待不戴隐形眼镜也可以有着一双光亮美丽的眼睛，而决明子茶就会有清目作用。除此之外，它也有调整免疫力、抗菌、防癌、降血压、调整血糖及润肠等功效，看上去是是非非 常理想化的健康饮品，但脾胃虚弱、脾虚泄泻及低血压的群体就不适合。总得来说，仅有科学研究挑选花茶，才可以做到健康保健、健康养生的目地。 

　　选好的花茶可能药效相冲

　　目前市面上现在有许多由店家配搭好的组合式花茶，顾客假如选购，最好是去一些中药店，这儿出售的组合式花茶一般是由中医学医生选好的，对什么药品在药效上相冲会掌握得比较好，而一些商场或在网上售卖的组合式花茶选购要谨慎，最好是能请懂中医学的人帮助参照。

　　花茶的配搭可从性、味、作用中间的五行相生相克来开展挑选，从茯苓功效上讲，做为服用的花草植物大多数是温性、寒性和性温一类的，温性的服用花草植物关键包含红梅花、末莉 花草茶、玫瑰、月季花、玫瑰花茶等；寒性的服用花草植物关键有夏枯草、金银花茶、黄菊花、海棠花等；性温的花草植物关键有合欢花、玉米须、丁香花、熏衣草等。在配搭时，那 些药效温的花草植物最好是不必和寒性的花草植物搭配服用。从作用上讲，如把较醒神的花茶和熏衣草一起泡来喝，作用便会变弱；又如决明子茶有一定的润肠功效，假如和莲 子心一起配搭，因为莲子心的收涩功效，便会变弱决明子茶的润肠实际效果。
        依据身体素质决策“茶”性
        除开药效，喝花茶还特别注意 健康状况。每一种花茶還是有非常的作用，因此 在挑选时，一方面需分辨自身的身体素质状况，如湿热体质的人，宜采用寒性的花草植物，而体质虚寒的人则可接受性温的花 草，针对这些性温的花草植物则大多数可采用。另一方面假如已经服食药品，采用花茶更应谨慎，如已经服食降血压药的病人，假如再喝决明子茶，就需要检测血压，防止 降血压过多。按照健康状况挑选需要的花茶，才可以在享有花茶的另外，做到健康保健的目地。

　　花茶实际上和中药材一样，还要因人而异，不可以“千人一方”，寻找合适自身的花茶才有可能做到增强体质、养颜美容的目地，这就需要掌握一些常见于花茶的药品的特性、作用及其忌讳群体，拥有这一部迷你型“中国药典”，你也就能变为花茶大咖了。

　　决明子茶

　　味道微苦、性凉，具备清肝火、清目、润肠的功能，因含有黄连酚、大黄素、决明素等成份，还实际有降血压、抑菌和减少胆固醇的功效。现阶段目前市面上的决明子茶多是生的， 立即泡水喝，易造成腹泻。决明子茶不宜脾胃虚弱、脾虚泄泻、低血压者及其孕妇服食。女士长期性食用决明子茶会造成 月经紊乱。
       罗汉果
       味甘、寒性、有毒性。可清热润肺，有益咽祛毒、促进消化的作用。过多食用罗汉果会造成肠胃衰微，造成 腹泻、饮食搭配变小、胸闷气短、人体削瘦等副作用。脾胃虚弱、寒症发烧感冒或肺阴虚造成的咳嗽、糖尿病人、低血压病人都不必很多食用。
      薄荷草
       味辛，性凉。具备散风排热、清首领、利咽喉、透疹、开郁的作用。孕妇、哺乳期间女士不适合过多食用薄荷草泡的茶。香薄荷芬芳辛散，肺虚咳嗽、阴虚发热容易出汗的病人也应谨慎使用。由于其具备醒神、激动的实际效果，晩上不适合食用过多，以防导致睡眠质量困惑。
       枸杞子
       味甘，性温。能滋补养生肾脏、益肾清目、益气养血、提高免疫力。枸杞子尽管具备非常好的滋补养生和医治功效，但也并不一定的人都合适服食。因为枸杞子湿热人体实际效果显著，因此 已经患发烧感冒、发炎、腹泻的人最好是别饮菊花枸杞茶。
       玉蝴蝶
        味道微苦、寒性。清肺润肺、利咽喉，对咽喉肿痛、喉咙沙哑成效显著，还可美白皮肤、推动基础代谢。玉蝴蝶寒性，脾胃虚弱者不适合食用。
    　红巧梅
    　味甘、寒性。降火去斑、美容养颜调理月经、清肝火消结、调整内分泌、肌肤护理祛班、推动基础代谢。常喝能调整内分泌。脾胃虚弱、腹泻者不适合多饮。
        杜仲
    　味甘、微辛、性温。以补虚、强筋壮骨、降血压、养胎的功能而广为流传。阴虚火旺者慎服。