火龙果银耳雪梨的制做

80往后面的大家，作息时间沒有规律性，出自于工作中也罢，爱玩也好，让人体一度代谢失衡，内毒素愈来愈多。如何调至自身的人体呢，最好是的便是饮食疗法，今日为大伙儿强烈推荐的是火龙果银耳雪梨的制作，学学看吧!

生产原材料挑选疫苗

火龙果1个，白木耳30克，黑木耳30克，梨子一个，青豌豆15克，枸杞子15克，老冰糖适当。

生产做法疫苗

(1)白木耳、黑木耳用开小水泡开、摘洗干净。

(2)火龙果取瓜瓤，果核备用，火龙果肉和梨子切割成匀称的块。

(3)将切完的火龙果、梨子块同白木耳、黑木耳、老冰糖一起满油水要慢火熬料一小时。

(4)将青豌豆和枸杞子煮开。

(5)将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豌豆、枸杞子就可以。

以上便是今日的强烈推荐菜，制作全过程就这几大些，并不是难以哦，喜爱的盆友大能尝试做一做，感觉还上口得话，就强烈推荐给身边的人，让她们也做个这道火龙果银耳雪梨吧。